Planuri personalizate, rezultate reale.
Servicii de nutriție personalizate
pentru stilul tău de viață
Indiferent de obiectivele tale – fie că vrei să slăbești, să îți îmbunătățești performanța fizică sau pur și simplu să adopți un stil de viață mai sănătos – oferim servicii de nutriție adaptate nevoilor tale unice. Cu o abordare bazată pe știință și suport continuu, te vom ghida pas cu pas pentru a obține rezultatele dorite și pentru a face alegeri alimentare corecte și sustenabile.
Fiecare plan este creat în funcție de preferințele tale, stilul de viață și nevoile tale specifice, astfel încât să obții nu doar rezultate pe termen scurt, ci să îți îmbunătățești sănătatea pe termen lung.
Programe de Nutriție, 100% Online
Program GOLD
2 200 RON
Abordare completă și susținută a nutriției
Rețetele aferente + recomandări
Monitorizarea progresului – săptămânal
Ajustarea dietei in functie de progres
Planul alimentar optimizat pentru menținerea greutății
Pachet de nutritie personalizata - Sanatate si echilibru
2 200 RON
Plan alimentar personalizat (actualizat săptămânal)
Diete antiinflamatoare adaptate nevoilor fiecărei afecțiuni
Echilibrarea aportului caloric pentru a susține pierderea sănătoasă în greutate
Ajustarea raportului macronutrienților
Recomandări pentru mese rapide și ușor de pregătit
Glow Slim – Program Online pentru Femei
Glow Slim
3 500 RON
Analiza stilului de viață
Evaluare completă a compoziției corporale
Structură adaptată tipului de sport practicat
Împărțirea optimă a macronutriențilo
Calcularea aportului caloric necesar pentru susținerea performanței și refacerii.
Glow Slim
Program de slăbit: plan alimentar și de antrenamente online personalizat (actualizat săptămânal)
• Plan alimentar echilibrat, adaptat pentru scădere în greutate sănătoasă și sustenabilă, fără înfometare.
• Structură nutrițională personalizată în funcție de nevoile și preferințele tale, cu accent pe alimentație antiinflamatoare și sățioasă.
• Împărțirea inteligentă a macronutrienților (proteine, carbohidrați, grăsimi) pentru a susține arderea grăsimii și păstrarea masei musculare.
• Calculul precis al aportului caloric pentru a atinge un deficit eficient, dar controlat, pentru rezultate vizibile și sigure.
• Rețete rapide, gustoase și bogate în nutrienți, ideale pentru un stil de viață activ și organizat.
• Plan de antrenament online personalizat, cu exerciții funcționale, cardio și tonifiere, adaptate nivelului tău de fitness.
• 3 antrenamente online pe săptămână, a câte 60 de minute, desfășurate live sau înregistrate – pentru accelerarea metabolismului, arderea grăsimilor și remodelare corporală.