Despre mine
Numele meu este Violeta, sunt consultant nutriționist și Specialist în Fitness Medical și aș vrea să împărtășesc povestea mea personală, cea care mă aduce astăzi aici.
Cu șase ani în urmă, viața mea arăta complet diferit. Eram într-o luptă constantă cu kilogramele, o luptă care începuse încă din copilărie.
Supraponderală de mică, fiecare încercare de a slăbi se termina în dezamăgire și frustrare. Încercasem aproape toate dietele populare – de la înfometare la diete hipercalorice, de la Rina la diete „miraculoase”. De fiecare dată slăbeam câteva kilograme, doar pentru a le pune la loc într-un timp record.
La un moment dat, simțeam că nu există o soluție pentru mine. Știam că ceva trebuie să se schimbe, dar nu știam de unde să încep.
Momentul care a schimbat totul
Acum șase ani, am luat o decizie care mi-a schimbat viața. Nu mai voiam să alerg după diete și soluții rapide. Mi-am spus că, de data aceasta, voi aborda problema diferit: nu prin diete restrictive sau extreme, ci printr-o schimbare totală a stilului de viață. Am început să învăț despre nutriție, să îmi ascult corpul și să fac alegeri sănătoase, pas cu pas.
Rezultatul? Am reușit să pierd 40 de kilograme și, cel mai important, să mențin această greutate de patru ani. Dar ceea ce am câștigat a fost mult mai mult decât atât: energie, încredere, sănătate și o nouă perspectivă asupra vieții.
De ce pot să te ajut și pe tine
Am transformat această experiență într-o misiune personală. Am devenit consultant nutriționist, dar nu m-am oprit aici. Am obținut diploma de absolvire în fitness medical, un curs unic în România, care mi-a oferit cunoștințe profunde despre modul în care alimentația și mișcarea pot transforma corpul și sănătatea. Acum mă pregătesc să devin instructor de fitness și personal trainer, pentru că am înțeles că un stil de viață sănătos înseamnă mai mult decât mâncare corectă – este o combinație perfectă între alimentație echilibrată și mișcare regulată.
Secretul? Nu există o soluție magică!
Ceea ce am descoperit și ceea ce împărtășesc acum este faptul că nu există o soluție rapidă sau un truc care să funcționeze peste noapte. Dar există o cale sigură, bazată pe strategie, educație și schimbări mici, sustenabile. Am trecut prin toate provocările și știu exact cât de dificil poate fi acest drum. Dar știu, de asemenea, că este posibil să reușești.
Ce pot face pentru tine
Fie că vrei să slăbești, să îți îmbunătățești sănătatea sau să câștigi încredere în tine, eu sunt aici pentru a te ajuta. Programele mele sunt personalizate, gândite să se potrivească stilului tău de viață, obiectivelor și provocărilor tale. Vom lucra împreună pentru:
- A descoperi ce funcționează pentru tine, fără restricții extreme sau compromisuri nesănătoase.
- A crea un plan alimentar adaptat nevoilor tale.
- A te ajuta să îți transformi obiceiurile și să creezi o viață echilibrată, în care sănătatea ta să fie pe primul loc.
De ce să ai încredere în mine?
Pentru că am fost acolo. Știu cum este să simți că nimic nu funcționează. Dar mai știu și că este posibil să îți schimbi viața, să te simți bine în pielea ta și să îți recâștigi sănătatea.
Dacă citești aceste rânduri, poate că este momentul să faci și tu o schimbare. Nu trebuie să faci acest drum singur – sunt aici să îți ofer ghidare, sprijin și strategii care funcționează.
Împreună, vom transforma ceea ce pare imposibil într-o reușită.